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得了痔瘡該怎么辦 如何預防

本文所屬類別:[青春期保健]來源:古方中醫網 發布時間:2019-05-05 【字體:

痔瘡,或者稱痔,是臨床上一種最常見的肛門疾病,常言道“十男九痔”、 “十女十痔”,可見痔瘡發患者群之廣。痔瘡的形成不是一朝一夕的,是長期積累形成的結果。主要是因為不好的飲食習慣。
痔位于直腸內壁,除非它們被大幅度放大,否則不明顯,在這種情況下,它們是可以感覺到的。內痔通常是無痛的,但你能知道,因為會引起大便出血。

外痔位于肛門周圍皮膚下方,低于內痔。它們會在膨脹時被感覺到,并可能導致瘙癢,痛苦,大便出血。如果外痔脫垂(通常在大便過程中),你可以看到它。血凝塊會在脫垂的外痔內形成,這會導致血栓形成的極其痛苦的情況。

很多人不注重保暖,腳底或是臀部受涼,就有極高可能引起痔瘡復發,當受涼時,寒冷會刺激到身體表血管,降低其彈性,從而引起血管周圍阻力增加,腹部血流速度減慢,下肢靜脈血液不能回來導致血液淤積形成痔瘡。

久坐是很多疾病的影響因素,痔瘡也不例外,經常久坐會導致盆腔壓力變大,進而肌肉變得松弛,很容易出現痔瘡。建議經常久坐的人適當站起來運動一下,可以加強局部的肛門收縮運動,每天可嘗試簡單的收縮、放松肛門,每次練習三分鐘,可減少痔瘡復發。

經常吃辛辣食物,飲酒等;個人衛生不好;缺乏運動;排便習慣不好等原因造成的。其中最主要的是平常長期積累的飲食習慣和作息習慣,由于長期吃辣椒、喝酒等從而導致內部失調上火,不順,從而容易血熱出現痔瘡癥狀。

每次排便后,都要徹底清潔肛門部位。將沒有香味的廁紙弄濕,然后輕輕擦拭,以免進一步刺激皮膚。如果是敏感皮膚,可以用嬰兒濕巾。如果長痔瘡的部位發癢,你可以涂一點金縷梅。不要用廁紙擦拭痔瘡部位,以免使它發癢。用比較柔軟、不會使痔瘡惡化的廁紙。不要用彩色和(或)有香味的廁紙。
泡溫水澡。在浴缸裝溫水,直到水位達10厘米。慢慢坐進浴缸里,屈起雙膝,放松身體,泡15分鐘。這個姿勢可以讓肛門部位最大程度地泡在溫水中,幫助止痛和舒緩皮膚刺激。還加一點瀉鹽,好好攪拌直到溶解。瀉鹽可以收縮和舒緩痔瘡。

敷溫熱的濕茶包。坐在馬桶上敷茶包,可以稍微緩解痔瘡。溫熱的茶包有舒緩作用,而茶含有丹寧酸,后者是天然收斂劑,有助于消腫和止痛。

想要預防痔瘡,一定要多補充水分,多吃粗纖維食物。便秘是長痔瘡的常見因素,多喝水便便不會那么硬,粗纖維食物可促進胃腸道蠕動,幫助排便。常見的粗纖維食物有:黃豆玉米等粗糧、芹菜竹筍韭菜菇類等蔬菜、蘋果梨菠蘿等水果。

平時在上廁所的時候不要看書或者是看手機,因為在上廁所的時候看書看手機還有可能會導致上廁所的時間太過于冗長,造成靜脈曲張,也就是人們經常所說的便秘。

不要太用力排便。太用力排便會引發痔瘡。盡量順其自然,不要用力,以免增加不必要的壓力,使痔瘡惡化。

預防痔瘡要從以上的點點滴滴做起,最好是可以做到早睡早起,飲食規律,平時多運動,多吃瓜果蔬菜,如果遇到便秘的情況,可以多吃一點兒香蕉,預防痔瘡,最重要的一點就是及時就醫,當自己的身體出現狀況時,及時在當地中醫院進行中醫中藥治療。

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